În timpul ședinței de inițiere (1 oră), primiți echipamentul necesar (vestă de salvare, placă și pagaie), precum și instrucțiuni și explicații esențiale pentru a deprinde tehnica SUP-ului. După această etapă, veți pleca în larg singur, însă veți fi supervizat de la mal pentru siguranța dumneavoastră.
Pentru a obține performanță și a vă dezvolta abilitățile, recomandăm să participați la cursuri de cel puțin 3 ori pe săptămână.